Corso di Educazione Mestruale

IN COSA CONSISTE
E’ un incontro che affronta varie tematiche della sfera femminile per approfondire e conoscere meglio la propria ciclicità in quanto donna. Diventerai più consapevole di te stessa e delle emozioni che di solito ti accompagnano durante le fasi fertili.

Ti proporrò diversi esercizi pratici e dinamici utili anche per il futuro e da ripetere in autonomia.
Affronteremo gli affascinanti aspetti energetici legati all’utero e il suo collegamento con la Luna.
Ti spiegherò il significato dei termini medici per avere le idee più chiare su come sei fatta e sulla tua intimità.

Userò diverso materiale grafico estremamente intuitivo che sarà di grande aiuto per chiarire tanti tuoi dubbi e perplessità. Scopriremo gli archetipi femminili e le loro associazioni a determinati periodi del mese lunare. Meditazioni e visualizzazioni guidate ti aiuteranno ad entrare più profondamente in contatto con te stessa ed a percepirti.

Ci saranno esercizi utili di respiro consapevole per armonizzare il tuo corpo e ritrovare un profondo senso di benessere psico-fisico.
Condivideremo emozioni, dialoghi, riflessioni e tutto quello che può emergere in un gruppo di Donne. Il seminario è strutturato sia in chiave medico-scientifica che in chiave olistica per un approccio alla persona a 360°.


A CHI E’ RIVOLTO
– A tutte le donne dalla fase delle prime mestruazioni;
– a tutte le donne con o senza utero.
(l’eventuale partecipazione di minorenni, avverrà solamente con il consenso di entrambi i genitori che dovranno richiedere l’apposito modulo da firmare).

PROGRAMMA
• presentazione del seminario e del gruppo dei partecipanti;
• “creazione” del proprio utero attraverso il disegno;
• cenni anatomici e fisiologici dell’apparato riproduttore;
• il pavimento pelvico e i relativi muscoli, esercizi utili per rafforzarlo;
• ciclo mestruale ed ormonale;
• termini medici e loro significato;
• esercizi attivi e mirati per l’utero;
• fasi lunari e influenza sul ciclo;
• aspetti energetici ed emozionali;
• archetipi femminili, significato e associazioni;
• auto-osservazione e diario di viaggio;
• come sfruttare al meglio il tuo potere ciclico;
• meditazione e ciclo di respiro consapevole.
• condivisioni finali e domande aperte.


Il corso si svolgerà presso il Centro Medico Polispecialistico Emmebi,
via Mascagni, 41, 27029 Vigevano (PV) – tel. (centralino) 0381 90.30.76
mail: info@emmebiservizi.it

Ora anche on line, così da poter partecipare da tutta Italia.
Link e iscrizioni su questa piattaforma:
https://www.accademiasentieroolistico.com/seminario_educazione_mestruale.html


Contattami senza impegno per tutte le informazioni.